מרכז קהילתי מזרח נתניה
החברה למתנסים עיריית נתניה
צרו איתנו קשר 09-8619911
  • ראשי
  • מי אנחנו
    • לוח חופשות
    • חזון המרכז הקהילתי
    • על המרכז הקהילתי
    • הנהלת המרכז הקהילתי
    • צוות המרכז הקהילתי
    • שעות קבלת קהל
    • נהלי רישום
    • קריטריונים להנחות
    • מידעון חודשי
    • הצהרת נגישות
  • הרשמה לצהרונים
    • רישום לצהרונים תשפ"ב
    • אנחנו כאן בשבילכם!
    • הצהרונים שלנו
    • מקפידים על תזונה
  • לוח ארועים
  • היכל "ספי ריבלין"
  • טפסים
    • חוגים ופעילויות
    • צהרונים ובוקרונים תשפ"א
    • טופס ביטול חוגים/צהרונים/קייטנות/פעילויות
    • קייטנות קיץ 2020
    • הנחות
    • טופס ביטול לרכישת כרטיסים
  • קייטנת פסח 2021
    • טופס רישום לבתי הספר
    • טופס רישום לגני הילדים
חיפוש פעילויות
  • ראשי
  • היכל התרבות ספי ריבלין
  • מרכז קהילתי קריית השרון
    • פרוייקטים קהילתיים קריית השרון
    • מרכזי למידה
    • מרכז תרבות ופנאי "סחלבים"
    • אצלנו בקריית השרון
    • גינה קהילתית
    • האקדמיה למחול
    • יצירת קשר קריית השרון
    • שיעורי ניסיון בחוגים לשנת הפעילות תשפ"א
  • מרכז קהילתי נאות גנים
    • גיל רך נאות גנים
    • גינה קהילתית נאות גנים
    • פורום נאות גנים
    • אוכלוסיות מיוחדות נאות גנים
    • אצלנו בנאות גנים
    • חוגים במתנ"ס
    • יצירת קשר נאות גנים
  • מרכז קהילתי חפציבה
    • גיל רך ומשפחה
    • חוגים לגילאי יסודי (א'-ו')
    • פעילות נוער
    • קהילה והגיל השלישי
    • סיפור על הדרך
    • אצלנו בחפציבה
  • מרכז קהילתי נווה איתמר
    • אצלנו בנווה איתמר
    • חוגים
  • מתנ"ס רבין גיל רך וצהרונים
    • הצהרונים שלנו
    • מקפידים על תזונה
    • צהרוני הגנים
    • צהרוני ביה"ס "הבינתחומי"
    • לוח חופשות צהרונים
    • עדכון חודשי להורי הצהרונים
    • הכרה של צהרוני הגנים
  • בית דוידסון קהילה והתנדבות
    • מועדונים
    • העשרה
    • שת"פ עם מרכזי חינוך
    • למידה
    • גיוס, טיפוח ושימור מתנדבים
    • אצלנו בבית דוידסון
  • תחום נוער ומרכז ווליום
    • חזון הנוער - רשת המתנ"סים
    • פעילות נוער - מתנ"ס קריית השרון
    • פעילות נוער - מתנ"ס נאות גנים
    • פעילות נוער - מתנ"ס חפציבה
    • מרכז ווליום
    • מועדון נוער "גאלה"
    • אירועי נוער
    • משלחות נוער
  • צרו קשר
  • הסדרי נגישות
חיפוש פעילויות

מבוגרים

 

 
עיצוב וחיטוב

שיעור עיצוב בשילוב תנועה דינמית הכוללת עבודת חיוב ואירובי. שיעור אינטנסיבי המשלב עבודה בעמידה, בליווי אביזרים ועל מזרן. שיעור זה תורם להצרת היקפים, חיטוב הגוף וכמובן ירידה במשקל. בקטע האירובי נשתמש במדרגה אירובית/קיקבוקס. בשילוב אביזרים שונים כגון: משקולות, גומיות למיניהן, כדור ומדרגה.

גילאים: נשים

 

טניס

מדריכת טניס מוסמכת מוינגייט. עבודה על כל מערכת השרירים, שיפור הקואורדינציה והכושר האירובי, חיזוק הכוח הבסיסי, עבודה על יציבה נכונה, גמישות, רגש לכדור, תיאום יד עין וחיזוק הביטחון האישי.

גילאים: מבוגרים

עלות חודשית: 230 ₪ 

 
לרישום לחוגים לחצו כאן 

מרכז קהילתי מזרח נתניה (ע"ר)

כתובת:נתניה עובדיה אברהם 33
טלפון:09-8619911
פקס:09-8617418
  • Google+
  • Facebook
  • צור קשר
  • מפה
  • Youtube
  • מפת אתר
מרכז קהילתי מזרח נתניהwww.matnasgan.org.il©כל הזכויות שמורות הסדרי נגישות
בניית אתרים לעסקים | נגישות אתרים נגיש בקליק
  בניית אתרים לעסקים   אינטרדיל